Les ateliers
Il y a des moments où tu sens que quelque chose bloque… mais sans vraiment réussir à mettre le doigt dessus.
Tu avances, tu fais de ton mieux… et pourtant, il y a toujours ce décalage entre ce que tu voudrais être, faire, vivre et ce que tu fais réellement.
C’est exactement là que les ateliers prennent leur place.
Un espace pour comprendre… et surtout pour te remettre en mouvement
Ces ateliers ne sont pas là pour te donner des conseils en plus.
Tu en as déjà suffisamment.
Ils sont là pour t’aider à mettre de la clarté sur ce qui se joue vraiment pour toi, comprendre ce qui te freine sans que tu t’en rendes compte,
et surtout, retrouver une manière d’avancer qui te correspond.
On est à mi-chemin entre la thérapie et le coaching :
on ne reste pas bloqué dans la compréhension,
et on ne te pousse pas non plus à agir sans sens.
On vient faire les deux.
Concrètement, comment ça se passe ?
Chaque atelier est pensé comme un parcours guidé :
- des temps d’introspection pour te reconnecter à toi
- des apports pour comprendre tes mécanismes
- des exercices concrets pour mettre en lumière ce qui bloque
- et des prises de conscience qui te permettent d’agir différemment
Le tout dans un cadre bienveillant, sans jugement, où chacun avance à son rythme.
Apéro’papote
Et si on prenait juste le temps d’en parler ?
Pas dans un cadre trop sérieux.
Ni seule dans sa tête.
Ou entre deux conversations qu’on n’ose jamais vraiment approfondir.
Mais autour d’un verre, dans une ambiance simple, avec des personnes qui viennent elles aussi échanger sur un thème qui résonne.
Apéro’papote, c’est une soirée conviviale pour parler de ce qu’on vit, de ce qu’on se pose, de ce qui nous touche parfois… sans pression, sans jugement, et sans avoir besoin de savoir quoi dire à l’avance.
À chaque soirée, une thématique guide les échanges.
Une boîte anonyme permet à chacune de déposer une question, une situation ou un sujet à aborder, pour que les discussions se construisent naturellement.
On vient pour souffler, écouter, partager si on en a envie, rire parfois, réfléchir aussi.
Une parenthèse légère dans la forme, mais sincère dans les échanges.
Ce qui est inclus
Une thématique différente à chaque soirée
Une boîte anonyme pour déposer vos sujets
Des discussions guidées et spontanées
Un apéritif offert
Un petit groupe pour garder une ambiance intime et conviviale
Prochaine soirée
Parlons de… nos relations
Jeudi 25 juin à 19h30
Chez John — 9 faubourg de la Libération, 13430 Eyguières
Participation : 20 €
Passage à l’action
Vous avez quelque chose à faire, à lancer, à décider… mais vous repoussez encore.
Vous y pensez souvent.
Mais au moment d’avancer, quelque chose freine : vous évitez, vous attendez le bon moment, vous trouvez autre chose à faire, ou vous remettez à plus tard.
Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui se reconnaissent dans la procrastination, non pas par manque de volonté, mais parce que passer à l’action vient parfois réveiller autre chose : la peur du résultat, du regard, de l’échec, de réussir, de prendre sa place… ou simplement de devoir faire un vrai choix.
Ici, on ne vient pas chercher plus de discipline à tout prix.
On part d’une situation concrète que vous repoussez pour comprendre ce qui se joue derrière ce blocage, et ce qu’il vient prendre comme place dans votre quotidien.
À travers des exercices guidés et un workbook inclus, vous venez transformer quelque chose que vous repoussez depuis trop longtemps en un passage à l’action concret, réaliste et adapté à vous.
Pour vous si vous avez envie d’arrêter de tourner autour de quelque chose qui compte, sans vous brusquer ni vous juger.
Reconnexion à soi
Parce que la plupart du temps, le problème n’est pas que tu ne sais pas quoi faire.
C’est que tu es déconnecté de toi-même dans certaines situations.
Ce que tu vas venir comprendre
Tu vas mettre en lumière des choses que tu fais déjà…
mais sans forcément t’en rendre compte :
- tes schémas dans les situations qui te mettent en difficulté
- la manière dont tu te parles intérieurement
- ce que tu ressens, ce que tu évites, ce que tu contrôles
- et surtout, ce que tout ça essaie de protéger chez toi
Parce que non, tes réactions ne sont pas là par hasard.
Ce que ça va te permettre
À la fin de l’atelier, tu ne repars pas juste avec des réflexions.
Tu repars avec :
- une vision beaucoup plus claire de ton fonctionnement
- une meilleure compréhension de tes blocages
- et des premières actions concrètes pour reprendre la main
Tu passes de “je subis” à “je comprends et je choisis”.
Pour qui ?
- tu te sens bloqué dans certaines situations
- tu manques de confiance ou tu doutes facilement
- tu as l’impression de ne pas être totalement aligné avec toi-même
- ou simplement… tu sens que quelque chose mérite d’être exploré